Mindfull schilderen

Mindfull schilderen is schilderen in het moment. Precies passend bij dit moment en de emotie van nu.

Je laat je tijdens het schilderen leiden door je gevoel, dat alles er is zoals het is, dat alle emoties er mogen zijn en in het vertrouwen dat zij hun plek wel vinden op je schildersdoek.
In de kleuren passend bij dit moment en in de bewegingen passend bij dit moment.
De kwasten die je kiest en je handen creëren de vertaling van het moment.

Gedachten aan morgen en wat er nog te doen staat, staan aan de kant tijdens dit proces.